Как провести летний отдых в Анапе в п. Джемете без ущерба для здоровья. Какие рекомендации врачей нужно соблюдать на черноморском побережье. Какие условия создаются для детей в курортных отелях.
Считается, что температура воды в море в 23–25 °С является оптимальной для купания. Некоторые специалисты подозревают, что соленая вода, которая теплее 26 градусов, теряет свои полезные свойства. Если вода не нагревается выше 18 °С, то стоит отказаться от купания, поскольку существует риск переохлаждения.
Перегрев заставляет страдать многих курортников, поэтому лучше не купаться в пиковое время – полуденную жару.
Оптимальное время для нахождения на пляже – до 11 утра и в послеполуденное время, с 16 до 19 вечера. Не стоит сидеть в воде до посинения, которое грозит переохлаждением, поскольку можно заболеть простудой, циститом, бронхитом и проч.
Купание в море натощак или сразу же после еды чревато нарушением пищеварения. Врачи рекомендуют в первый же день после приезда искупаться в море лишь 1 раз – это нужно для плавной акклиматизации.
Когда вы приезжаете в отпуск с ребенком, не оставляйте его без присмотра в воде, поскольку для детей, не умеющих плавать, опасны даже небольшие волны. Соблюдение простых правил безопасности сделает ваш летний отдых в России
приятным и беззаботным.
Многие задаются вопросом, так ли полезно отдыхать на море, как все говорят. Иногда такой отдых усугубляет некоторые болезни. Аллергия на морскую воду может привести к крапивнице, зуду и возможному повышению температуры.
Основные противопоказания:
– варикозное расширение вен;
– гипертоническая болезнь в 3-й и 4-й стадиях;
– открытые кожные язвы;
– инфекционные заболевания.
Купание в море может ухудшить состояние человека, перенесшего инсульт, инфаркт или операцию на внутренних органах. Людям с гипертиреозом отдых у моря не рекомендован. Высокое содержание йода в воздухе и воде приводит к обострению заболевания, которое проявляется в ознобе, быстрой утомляемости и слабости.
Если в семье есть дети, то они входят в планы взрослых на отпуск. Летний отдых детей в семье, если они не совсем груднички, планируется в первую очередь.
Многие врачи до сих пор не рекомендуют брать детей до полутора лет на море из-за длительной адаптации.
Если море для ребенка не является противопоказанием, то для него открыто множество курортов на черноморском побережье. Владельцы отелей давно позаботились о семьях с детьми всех возрастов. Для них имеются бесплатные детские кроватки, отдельное детское меню, на территории отеля – детские площадки и небольшие бассейны.
Отель «Виктория Джемете» в Анапе с удовольствием примет маленьких гостей с их родителями. Забронировав номер заранее, вы можете быть уверены, что в 2021 году качественно отдохнете на море.